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Começando de novo! 💪🏼
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1017 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 113.48g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Prato. 昼食: Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Panco Pão de Forma (25g), Ovo Mexido, Tomates, Scala Queijo Prato, Tangerinas. 軽食/その他: Italianinho Geleia de Mocotó, Banana, Frimesa Iogurte de Coco , Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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