2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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881 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 102.76g.
昼食: Laranja Pêra, Purê de Mandioca, Ovo Cozido. 夕食: Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Antarctica Água Tônica Zero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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