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Did not expect this drop, really going good for me at moment, Now I can use my new bag. OK OK not fully down to treat level yet but who knows !!
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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1741 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 231.99g.
朝食: Low Fat Milk, Granulated Sugar, Flahavan’s Progress Oatlets, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. 昼食: Tea (Brewed), Country Kitchens Bakery Multigrain Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Tea (Brewed), 100% Whole Wheat Bread, Smoked Mackerel, Tesco Cheese, Tomato & Basil Tortelloni, Parmesan Cheese (Shredded). 軽食/その他: Nectarines, Coffee. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
2014年 08月 30日 投稿者: AilaOne
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Thanks Aila, I'm really trying to get back in shape, today found that some of my clothes don't hang right on me anymore, that also made me jump for joy, I have dropped a full jean size in the last month HIPPY HOORAY
2014年 08月 30日 投稿者: kaysilke
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Keep this up, and you will need a whole new wardrobe for the new season :)
2014年 08月 30日 投稿者: AilaOne
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Your doing good :-) well done!! and now your motivational talk is helping me :-)
2014年 09月 1日 投稿者: nanashon
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Great job on losing!!!! Before you know it you will at Mary's or Saks fifth Avenue for a new wardrobe!!!! Keep the good work going!!!!
2014年 09月 4日 投稿者: pwrestlephoto
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