2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Calabaza, Muslo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Caldo de Pollo. 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lebasi Lactoserum en Polvo, Sandía. 夕食: D'Gari Gelatina de Agua, Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's All-Bran Original, Gamesa Galletas Marias, Piña. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Capullo Aceite de Canola, Palomitas de Maíz, La Costeña Tamal Verde . もっと...
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体重に変化ありません
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