2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1497 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 93.92g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Guayaba. 昼食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Arrachera, Chilaquiles, Aguacate, Queso Parmesano (Rallado), Acelga, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Lechuga, Chata Tinga de Pollo, Tortilla de Maíz. 夕食: Chilaquiles, Bolillo, Pastel de Durazno. 軽食/その他: Alpura Crema Deslactosada, Mangos, Doritos Nacho (30g), Los Volcanes Queso Oaxaca. もっと...
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体重に変化ありません
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