2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1116 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 174.57g | 炭水化物: 11.93g.
朝食: Filé de Frango Grelhado. 昼食: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. 夕食: Ovo Mexido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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