2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1258 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 92.95g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: Цветная Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Русский Холод Фруктовый Лед, Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|