2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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936 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 35.50g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Alface, Purê de Mandioquinha, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Torta de Frango. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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