2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
2531 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 161.29g | 炭水化物: 336.89g.
朝食: Варенька Повидло Яблочное, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Power Pro Протеиновый Батончик Femine, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Сгущенка. 昼食: Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Кинза, Скумбрия Отварная, Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Зефир Ванильный, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнит Банан. 軽食/その他: Агроперспектива Рис, Каждый День Мидии в Рассоле, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Пятерочка Гематоген с Витамином с. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|