2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 106.65g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Kroger Eggs (Large), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Two Good Vanilla Greek Yogurt. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Tomatoes, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes, Trader Joe's Green Onions, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Large Shrimp. 軽食/その他: Strawberries, Peach. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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