2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1166 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi. 昼食: Caffè (Espresso), Mirtilli, Anguria, Prugne, Alpro Latte di Mandorla, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Pesca Noce. 夕食: Conad Semi di Zucca, Pesca Noce, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo. 軽食/その他: Noci del Brasile, Ciliegie, Borbone Ncciolino per Nespresso, Noci, Sunsweet Prugne Secche, Activia Zero Bianco Cereali. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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