2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1258 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 167.82g.
朝食: Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. 昼食: Plátano, Colun Yoghurt Light. 夕食: Cachantun Más Pera, Marinela Galleta Gansito, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Porotos con Tallarines, Nescafé Tradición, Lider Queque Arena. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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