2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2972 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 155.18g | 炭水化物: 526.55g.
朝食: Laranja Pêra, Arma Zen Proteína Texturizada De Soja , Pão Francês. 昼食: Grão-de-Bico Cozido, Dona Milu Arroz tipo 1. 夕食: Dona Milu Arroz tipo 1, Arma Zen Proteína Texturizada De Soja , Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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