2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1046 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: Инди Лайт Буженина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. 夕食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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