2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1059 kcal
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脂質: 19.93g | たんぱく質: 112.30g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Iogurte Aroma, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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