2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1578 kcal
|
脂質: 77.75g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Epica Йогурт Карамель, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Избенка Творог Пластовой 4-20%. 昼食: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Сыр Камамбер, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Жареное Яйцо. 夕食: Манго, Мандарины, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленные Баклажаны, Индейка Тушеная, Вкусвилл Вафельная Трубочка с Начинкой Брауни. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|