2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1319 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Омлет с Молоком. 昼食: Глобус Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Макароны с Сыром. 夕食: Славянка Super Step , Славянка Конфеты Фрутландия, Славянка Конфета Лёвушка. 軽食/その他: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Моя Сладкая Провинция Наташкина Радость. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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