2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1601 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 184.25g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Heinz Сырный Соус Классический, Титан Фунчоза с Овощами. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Арбуз, Санта Бремор Мороженое Топ Манго Маракуйя. 夕食: Нектарин, Магнит Банан, Виктория Рыба Жареная (Навага). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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