2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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953 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 76.84g.
朝食: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Graubrot, ORO di Parma Tomatenmark. 昼食: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Erdbeeren, Kopfsalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Metzger Rinderbraten Mager. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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