|
Вот и цифра 8 появилась на весах, а значит все не зря!))) да, худею может и медленно, но я рада, что лёд тронулся и я смогла договорится с собой 🙈
|
89.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1468 kcal
|
脂質: 78.05g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 136.55g.
朝食: Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Магнит Батон Летний, Макароны с Яйцом. 昼食: Верес Аджика Кавказская Острая, Русский аппетит Плов со Свининой. 夕食: Куриные Котлеты с Кабачком, Батон, Черри с фасолью. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ростовские Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Российский. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|