2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1590 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Nesquik Kakao, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Rama Margaryna, Chleb. 昼食: Banan, JBB Pasztet Pieczony, Rama Margaryna, Chleb. 夕食: Kinder Pingui Choco , Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Cukiernia Lidla Ciasto ze Śliwkami, Czereśnie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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