2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
934 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. 夕食: O'Zera Шоколад с Манго, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3. 軽食/その他: Ягодный Пирог, Жатецкий Гусь Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|