2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1612 kcal
|
脂質: 88.60g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Fit And Joy Detox Effect Ананас, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные. 昼食: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Вареное Яйцо. 夕食: Блины на Молоке, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Snaq Fabriq Coco Tropic, Maltagliati Макароны, Индилайт Филе Индейки (Варёное). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|