2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1342 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Авокадо Авокадо, Пастила, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Дивный Берег Кета Соленая , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Серпуховхлеб Чиабатта. 昼食: Драники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Обычные Блины, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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