2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1453 kcal
|
脂質: 76.44g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 131.22g.
朝食: Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Махеевъ Горчица Русская, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. 昼食: Каркаде, Долма, Капустный Салат. 軽食/その他: Медоборы Корзиночка, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|