2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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888 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 32.26g.
朝食: Ei, Aldi Filet Americain, We Care Crispbread. 昼食: We Care Crunchy Dark Chocolate. 夕食: Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Wok Oosters, AH Hollandse Roerbakgroente, Kipfilet. 軽食/その他: Augurken, McDonald's Snoeptomaatjes, Aldi Brie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), McDonald's Snoeptomaatjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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