2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2223 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 302.32g.
朝食: Honigmelonen, Herta Finesse Schinken , Gouda oder Edamer, Rote Paprika, Butter, Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Specht Münchner Gurken, Hofpfisterei Öko Spezial. 昼食: Bio Hackfleisch Gemischt, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Rote Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Barilla Tortiglioni. 夕食: Haribo Colorado. 軽食/その他: Haferkekse. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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