2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1387 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 167.49g.
朝食: Woolworths Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Egg Chutney, Blue Ribbon Premier Brown Bread. 夕食: Dr. Oetker Tikka Chicken Pizza. 軽食/その他: Beacon Smoothies Supa Grape. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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