2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2658 kcal
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脂質: 161.32g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Яичный Белок, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изюм (без Косточек), Alpro Coconut Unsweetened, Геркулес Монастырский. 昼食: SPAR Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью . 夕食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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