2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
2658 kcal
|
脂質: 161.32g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Яичный Белок, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изюм (без Косточек), Alpro Coconut Unsweetened, Геркулес Монастырский. 昼食: SPAR Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью . 夕食: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|