2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
3197 kcal
|
脂質: 119.96g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 433.71g.
朝食: Травяной Чай, Dr. Korner Мини-Хлебцы с Бананом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Красные Вишни, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Мимоза. 夕食: Милка Молочный Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сливы, Черешня, Нектарины. 軽食/その他: Яблочное Пюре с Сахаром, Мармелад, Русский Цикорий Цикорий. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|