2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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993 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 23.37g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: Голубика, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Сладкая Сказка Happy Mallow, Витамишки Мишки. 昼食: Витамишки Мишки, Меренговый Рулет. 夕食: Огурец (с Кожурой), Дары Мира Лаваш Тонкий, Русское Море Крабовые Палочки, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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