2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
452 kcal
|
脂質: 15.54g | たんぱく質: 23.13g | 炭水化物: 54.08g.
朝食: Energen Sereal Coklat. 夕食: Tempeh (Cooked) , Meat, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Macaroni. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|