2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1269 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Черешня, Пятерочка Лук Красный, Лента Авокадо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Вода. 昼食: Желтая Кукуруза, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Винегрет без Масла, Свекольник. 夕食: Фисташки, Арахис. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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