2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Нектарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». 昼食: Хлеб, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Лента Морковь по-Корейски. 夕食: Mateus Вино Белое Полусухое , ВкусВилл Соус Сулини с Аджикой, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб, ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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