2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1750 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 186.58g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели из филе индейки, Стрелки Чеснока, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Творожное желе с какао, Нектарины, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Сырники с грибами, Увелка Крупа Перловая, Минтай. 軽食/その他: ВкусВилл Блины, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|