2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2239 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 243.54g | 炭水化物: 195.51g.
昼食: Jordnötssmör, Äggvita, ICA Jasminris, Findus Torskfile. 夕食: Kokt Ägg. 軽食/その他: AXA Fiberberikade Havregryn, Body Science Whey Isolate. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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