2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1177 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Käsekuchen mit Früchten, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Kartoffelpüree, Couscous (Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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