2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1194 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо. 昼食: Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Вемол Творог 5%. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|