2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1795 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 97.91g | 炭水化物: 206.59g.
朝食: Bagel, ICA Cream Cheese 9%, Arla Hushållsost 17%. 昼食: Arla Hushållsost 17%, ICA Cream Cheese 9%, Bagel. 夕食: Arla Hushållsost 17%, Skogaholm Frasrost, Becel Lätt Matfett 38%. 軽食/その他: Olw Popcorn Smörsmak, Barebells Caramel Choco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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