2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1720 kcal
|
脂質: 95.16g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Пицца Ролл с Ветчиной . 夕食: Big Party Персик и Абрикос, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Fitnesshock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|