2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1386 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Нектарин, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|