2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
3572 kcal
|
脂質: 180.37g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 395.13g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 夕食: Полевское Масса Творожная с Изюмом. 軽食/その他: Помидоры, Банан, Перекресток Персик. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|