2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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645 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Яблоко, Кофе. 昼食: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых. 軽食/その他: Окей Морковча, Фуджи Онигири с Тунцом, Банан, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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