2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1795 kcal
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脂質: 105.09g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Глобус Печенье Слоеное Ушки, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Жареное Яйцо. 昼食: Черная Смородина, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Оладьи Куриные с Кабачками. 夕食: Окей Оладьи Куриные с Кабачками. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Рафаэлло Конфета, Красные Яблоки, Милка Шоколад с Печеньем. もっと...
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体重に変化ありません
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