2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1091 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 126.53g.
昼食: Asda Silverskin Pickled Onions, House Salad, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs. 夕食: Ambrosia Rice Pudding. 軽食/その他: Raisins (Seedless) , Asda Crispy Coated Chilli Peanuts, Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Red Table Wine, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Flavoured Sparkling Water, Tesco Flavoured Sparkling Water, Tesco Flavoured Sparkling Water. もっと...
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体重に変化ありません
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