2022年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1625 kcal
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脂質: 73.77g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Aveia em Flocos, Mamão, Canela, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Milho, Ovo Mexido, Pão Integral. 昼食: Bolo de Milho, Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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