2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1832 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 292.62g.
朝食: Berief Bio Soja Vanille, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Chiquita Banane, Nektarinen, Apfelmus ungesüßt, Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: REWE Bio Zitronensaft, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Alnatura Apfelessig, Milcheis, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Edeka Speisekartoffeln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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