2022年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1890 kcal
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脂質: 39.49g | たんぱく質: 101.71g | 炭水化物: 276.85g.
朝食: Jamón Cocido, Huevo, Lactal Pan Salvado. 昼食: Lactal Pan Salvado, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. 夕食: Tregar Yogur Descremado Arándano, Exquisita Brownies de Chocolate. 軽食/その他: Gallo Arroz Largo Fino, Pata Muslo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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