2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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659 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 25.30g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ovo Mexido. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Fugini Molho de Tomate, Leite de Coco Caseiro, Grão-de-Bico Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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