2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1229 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 164.22g.
朝食: Empada de Frango, Sukita Uva. 昼食: Canela, Nutella Nutella, Banana Prata, Kiwi. 夕食: Guacamole com Tomates, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Qualitá Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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